问问各位大佬羽毛球握拍的作用是什么?:虎口正对手柄窄面,握拍的形态像是“切菜”。需要注意的是握拍时虎口的放松和拇指与食指对接的状态。如下图:
反手握拍:反手握拍要比正手握拍更简单些,只需要注意一点:大拇指顶住拍柄的宽面。此时,虎口还是对着拍柄的窄面,食指与中指间留有一定的间隙。如下图:
在发力的时候,也需要屈指,不过重要的是大拇指的前顶发力。大拇指不仅要发力,还需要和食指一起控制拍面,后面三指屈指发力。
另外,握拍是打羽毛球的基础动作,业余爱好者从初学时就应该掌握正确的握拍方式,才能避免在学习的道路上走弯路,有利于球技的快速提升。
先说握拍。手腕请放松,用握手的姿势去握拍,虎口疼是因为食指和拇指关节没有牢牢抠住拍柄,并且你给虎口留的空隙太大。怎么判定是不是抠紧了?用另外一只手抓住拍头看能不能轻易把拍子从持拍手抽出来,如果抽不出来,恭喜你基本上对了。
再说挥拍。挥拍是一个从架拍到引拍挥动的完整动作,架拍要侧身,且拍面要对正球场对面,网上很多教学视频有详解。发力可能看视频没法理解,给你说个小技巧,小时候扔过小沙包或者纸飞机吧?发力就是那种感觉。你平时没事干可以拿个羽毛球去球场扔着玩,尽可能把球扔高扔远,一旦你球能扔过半场了,恭喜你,后场发力的基本原理你掌握了,球拍是手臂的延长线,打球时再结合那种感觉慢慢就对了。
说起来简单,做起来也不难,就看你能不能长期坚持了。最后168娱乐app下载,你想好好打球最好找个教练,自学效率太低。
学会正确的握拍方法并以此坚持成为一种习惯,才是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件,从而使得各种击球技术的掌握和技术的进一步提高。
反手握拍则是在正手握拍法的基础上,拍柄稍向外转,食指收回,拇指第二指节贴在拍柄内侧的宽面上,其余四指并拢握住拍柄,手心与拍柄之间应有一个明显的空洞。
共同的技术关键是一要放松,二要灵活,都依靠于手腕、手指力量的发挥,手腕灵活转动,拍面朝向灵活调整,才能控制出球路线和球的落点。
首先,握拍是动作的基础。其次,只有正确的握拍才能保证技术的有效提升,挥拍时握拍如果不正确,那只能叫瞎挥。
那么,什么样的挥拍才是正确的呢?准确的来说,没有什么标准的统一的握拍姿势,几乎所有的握拍教学,只是为了方便初学者的学习而设定的。但一般的姿势是拇指和食指捏住拍柄的两个宽面,其余三根手指略微固定拍柄,然后根据来球的方向和角度的不同以及出球的变化而变化。
同时,所谓的正手握拍反手握拍,也只是这一一般姿势的变化。因为羽毛球它不是一个一成不变的运动,要打好羽毛球,身体是关键,头脑更重要!