又双叒叕夺冠了！看完比赛还不来试试打乒乓球？直拍的经典案例是刘国梁、马琳等老一代乒乓球国手以及直拍横打选手许昕。它的优点是手指和手腕较灵活、速度较快，在双打模式中正手威力能够发挥到极致，具有进攻的主动优势。缺点是相对于横拍，反手能力弱，易成为对方攻击的突破口。

　　横拍的经典案例是老一辈经典国手王励勤、张怡宁等，现役运动员张继科、马龙樊振东、刘诗雯等。由于横拍拍柄较长168体育，它的优点是击球力量大、弧线长；正反手转换较容易；同时反手能力强，进攻与反手兼得。缺点是发球能力劣势，手腕和手指不灵活。

　　1.球感练习可以说是乒乓球的入门“必修课”。球感练习可以通过球拍颠球、抓地面反弹球、对墙托球等多种基础训练熟悉球性，练习两眼盯球的感觉，有利于提高之后的乒乓技术。

　　2.接发球练习首先要养成懂得身体适度放松的习惯，在球拍触球前，手指、手腕必须要放松，接着就可以稍加力量往前送。在发球时，可以练习简单的平击发球，能更好地学会找到正确的击球点。接球时，可以先以“保证把球打在对方台上”为要求，慢慢打来回球练习。

　　无论是哪项运动都有“动起来”的基本要求，乒乓球同样如此。乒乓初学者在参与打球时，可以小幅提升身体的动作，如接发球动膝盖，重心转移，跟着节奏转动腿部、脚部和腰部等。而站在原地不动接球、伸手够球这样的行为对球技提升没有任何帮助。

　　在掌握了动作规范和基础练习之后，想要真正学会一样东西就得多实践，自己总结出适合的方法训练才是最好的。如果在训练中，拥有专业教练、前辈的指导以及练习的同伴会让球技得到更快的提升。